El consumo de linaza en semillas puede contribuir a reducir el colesterol total y el colesterol «malo» (LDL). Se ha demostrado que alivia los sofocos y sudores nocturnos en mujeres con síntomas leves de la menopausia cuando se ingieren 30 gramos al día. Además, sus propiedades de mucílagos y pectinas ayudan a suavizar la piel, reducir arrugas, aclarar manchas y eliminar toxinas responsables de los brotes de acné. El agua de linaza es útil para controlar el frizz del cabello, proporcionando suavidad y manejabilidad al dejarlo secar de manera natural.
Linaza en Semillas
La linaza en semillas es rica en ácido graso poliinsaturado alfa-linolénico (Omega-3), que representa entre el 50% y el 55% de los ácidos grasos totales en su composición. Además, es una excelente fuente de fibra insoluble y soluble, lo que la hace beneficiosa para la salud digestiva y cardiovascular. La fibra insoluble aumenta el volumen de las heces y reduce el tiempo de tránsito intestinal, mientras que la fibra soluble forma un gel que ayuda a disminuir la absorción de colesterol y glucosa.
Descripción
Información adicional
| Peso |
250 gr |
|---|
Valoraciones (0)
Valoraciones
No hay valoraciones aún.